包子娘

這段期間是腸病毒的流行期，今年更是來勢洶洶，全國共計通報腸病毒感染併發重症97例，其中64例為確定病例，疫情明顯較前兩年來得嚴重。

男生女生得重症腸病毒的比例是6:4 所以~家裡有男孩的 更要小心

回家第一件事 就是用肥皂洗手才能抱小孩

不要以為自已沒有生病 因為大人感染了 是沒有感覺的 只會拉肚子

不要用手揉鼻子 病毒就會從黏膜進入…

目前沒有治療腸病毒71型的藥

都是支持性療法

要靠小孩自已的免疫系統去對抗

所以~腸道一定要健康~

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提高小孩免疫力之食譜

歐陽英專家提供
【紫蘇梅蘋果泥】
食材：紫蘇梅3粒、蘋果1/2個。
做法：
﹝1)紫蘇梅去籽取肉。
﹝2)把紫蘇梅肉和蘋果丁放入果汁機，酌加冷開水打成泥即可。
功效：改善腸病毒引起的腹瀉。
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【帶皮高C果汁】 發燒時 喝了可以馬上退燒
食材：柳丁2個、檸檬半個、葡萄20粒。
做法：柳丁、檸檬去外皮保留白色內皮，葡萄洗淨一起混合榨出原汁。
功效：提昇抗病力。
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【寡糖烏梅湯】
食材：烏梅3粒、水350C.C.、寡糖15C.C.。
做法：
﹝1)烏梅加水大火煮滾，小火再煮20分鐘，濾渣取湯。
﹝2)加入寡糖後即可當茶飲。
功效：維護腸道健康。

吳明珠醫師提供
【參苓南瓜湯】
材料：黨參5克、茯苓10克、芡實10克、山藥10克、白果數粒、南瓜100克、蔥、薑、油、鹽適量。
做法：
﹝1)煎煮藥材1小時（大火後改小火慢燉），過濾留汁備用。
﹝2)將南瓜洗淨切塊，放入沸水鍋中將煮好的藥汁放入鍋中，並將蔥薑蒜調味料放入，燜煮一段時間後即可服食。
功效：具有調節身體免疫力，預防腸病毒及各種感冒的發作。
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【糙米薏仁粥】
材料：糙米10克、薏仁30克、生薑2小片。
做法：糙米、薏仁、生薑加入適量的水，煮熟後給小朋友服用。
功效：可預防腸病毒侵犯腸胃道，有利濕和增強免疫力的作用。
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【洋耆飲】
材料：西洋蔘3錢、麥門冬1錢半、黃耆2錢、甘草5分、百合3錢。
做法：用1500c.c.的水熬煮成1000c.c.，讓小朋友飲用。
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【銀板藿梅飲】
材料：金銀花2錢、板藍根1錢、甘草1錢、烏梅1個、藿香1錢、水1500c.c.。
做法：大火煮沸轉小火熬煮成1000c.c.，讓小朋友當飲料喝。
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